Gyógyító beszélgetés

"A szavak rezgései képesek megérinteni minket.
Ezért a megfelelő pillanatban elhangzó
megfelelő szavak képesek meggyógyítani a lelket
- a lélek pedig a testet."

Rüdiger Dahlke

Ha szeretne szeretetteljesebb kapcsolatot kialakítani partnerével, családtagjaival, ismerőseivel...

Ha kíváncsi arra, mely hivatás területén lehet a legsikeserebb, vagy hogyan tehetné jövedelmezőbbé a vállalkozását...

Ha érdekli milyen lelki és szellemi háttere van kialakult testi tüneteinek, az ismétlődő problémás élethelyzeteknek...

Ha már megfigyelte, hogy folyton ugyanolyan típusú akadályok keserítik meg a mindennapjait...

Ha kész a változásra, ha a kiszolgáltatottság helyett a tudatosságot választja, itt az ideje, hogy tegyen önmagáért.

Berkó Zsófia vagyok. A pedagógus, népművelő diplomám megszerzése után sok dokumentumfilmet és televíziós tudományos magazint rendeztem, amely lehetőséget adott a folyamatos tapasztalatszerzésre a bonyolult emberi psziché megismerésének területén. Később egy felvételi rendszer keretében számtalan pszichológiai interjút készítettem, ahol empirikus úton felfigyeltem az életrajzi adatok, az életvitel és a pszichés jellemzők, mintázatok összefüggéseire. Vezetőként részt vettem a tárgyalástechnika, a kommunikáció oktatásában, valamint vezetőképzésben. Ezt követően a műsorelemzőként eltöltött évek alatt rengeteg televíziós és rádiós műsorral kerültem kapcsolatba, melyeknek témája a szelíd módszerekkel történő, öngyógyító folyamatok támogatása volt, így ismereteimet folyamatosan bővíthettem. Képeztem magam szakirodalommal és tanfolyamokkal, valamint öt éven keresztül rendszeres látogatója voltam egy szabadegyetem nyitott programjainak. 2007-ben önismereti tanácsadóként diplomáztam, szakdolgozatomat az Integrál pszichológia témaköréből írtam, amely az ősi és modern ismereteket, a keleti és nyugati irányzatokat foglalja egy összefüggő rendszerbe. Egyedi, személyre szabott egyéni, illetve kiscsoprtos önismereti és személyiségfejlesztő programokat dolgozok ki és vezetek Budapesten, Szegeden és Békéscsabán.

A problémás élethelyzeteket és kellemetlen testi tüneteket előidéző elfojtott érzelmi blokkok oldásával, a külső és belső energiaáramlás harmonizálásával sokat tehetünk fizikai, érzelmi és mentális egészségünkért. A háttérokok feltárásával és megváltoztatásával rendeződhetnek az emberi kapcsolatok: legyen az párkapcsolat, szülő-gyermek, testvéri, baráti vagy akár munkahelyi kapcsolat, illetve megoldódhatnak az anyagi és egzisztenciális gondok. A beszélgetések és gyakorlatok lényege, hogy kapcsolatba kerüljünk lényünk legmélyebb részével és megtaláljuk, feloldjuk testi és lelki problémáink gyökerét. Így lelkünk felszabadul, a testünk pedig magától, természetes módon a gyógyulás útjára léphet.

A sérült gyermek különleges és nagyon fontos módszerével felkutathatók a gyermekkor (csecsemőkor, kisdedkor, óvodáskor, iskoláskor, kamaszkor) lelki sérülései, amelyek többnyire szorongásaink és káros viselkedésmintáink hátterében állnak. A közös munka során a lelki tartalmak napvilágra kerülnek, a figyelemmel, megértéssel, valamint a korrekciós gyakorlatokkal a belső gyermeket támogatjuk, így eddig befejezetlen családi ügyei végére járhat.

A hatékonyság és eredményesség érdekében a beszélgetés mellet alkalmazom a családtörténet analízist, a személyre szabott, irányított vizualizációs gyakorlatokat, a kellemetlen gondolatok és érzelmek hatástalanítását szolgáló eljárásokat, az egyéni értékmeghatározásokat a különböző életterületeken, illetve az önértékelés korrekciót. A közös munkát sok-sok kérdőív, vizualizációs gyakorlat, időnként elméleti ismertetek segítik, továbbá a régiek mellett a legújabb kutatások, aktuális módszerek is bekerülnek a tematikámba, melynek van egy alap és egy haladó része, és amely a KÉK PILLANGÓ fantázianevet kapta. (Miért Kék pillangó? Elmondom majd személyen.)

EGYÉNI FOGLALKOZÁSOK BUDAPEST MELLETT - VIDÉKI VÁROSOKBAN IS, SZEGEDEN ÉS BÉKÉSCSABÁN.

1.  ÖNISMERET, SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS: 
- A JOBB KÖZÉRZETHEZ, BÉKÉSEBB, EREDMÉNYESEBB ÉLETHEZ VEZETŐ ÚT - Választható modulok (ALAP FOGLALKOZÁSOK)
 
1. Állapotfelmérés, családtörténet: Problémafeltárás, célmeghatározás. Az önismereti munka logikai folyamatának felvázolása. Családfa, generációs minták (szerepek, játszmák, betegségek.) Családrendszer, családi lelkiismeret. 
 
2. Alapkapcsolatok rendezése: A kapcsolatok javítási lehetőségei édesanyával és édesapával, testvérrel, gyermekkel. Köszönet az életért és kapcsolatjavító vizualizációs gyakorlatok.
 
3. Belső gyermek: A sérült belső gyermek támogatása csecsemő, kisded, óvodás, iskolás és kamaszkorban. A lazítás, a felfedezés, az érzelmek egyensúlya, a megfelelési kényszer és a lázadás megnyilvánulásai a jelenben. 
 
4. Önértékelés: Pozitív és negatív tulajdonságok. Önbizalom, önbecsülés és önszeretet. Miért félünk magunkba nézni? Hogyan tudunk jó kapcsolatot kialakítani önmagunkkal és másokkal? Kritika és elismerés önmagunk és mások felé. Pozitív értékek feltárása,  önbizalmat növelő megerősítések. 
 
5. Korábbi párkapcsolatok: Párkapcsolati minták a családban, szülőknél és felmenőknél. Hogyan nyilvánultak meg ezek a korábbi kapcsolatokban? Lezáratlan kapcsolatokból származó kötődések és sérülések rendezése vizualizációs gyakorlatokkal. Felelősségvállalás, negatív érzelmi energiák kifejezése.
 
6. Jelenlegi párkapcsolat (vagy annak hiánya): Családi minták, a hatalom, a hűség és az intimitás kérdésköre. Önérvényesítés vagy önfeladás? Alkalmasság és nyitottság, mint feltételek. Milyen az ideális kapcsolat? A partner, mint tükör. A jelenlegi partnerrel való kapcsolatot, illetve a méltó társ bevonzását segítő vizualizációs gyakorlatok.
 
7. Munka, hivatás, életfeladat: Munkám egyben a hivatásom? Életfeladat meghatározása. Az „Ajándékom a világnak” munkalap kitöltése. Más nézőpontok megismerése, bírálatfogadó stratégiák, ítéletmentes kommunikáció. A kiégés fázisai. Új munkahely, kliensek bevonzása vizualizációs gyakorlatok segítségével.
 
8. Anyagi bőség, jólét: Családi minták, korlátozó hiedelmek, önbüntető programok. A teremtő képzelet, vizualizációs gyakorlatok.
 
9. Megbocsátás, elengedés: A lelki békéhez vezető út, a megbocsátás és az elengedés folyamata. Régi, eltemetett sérelmek. Az elfojtás mechanizmusa és hatásai. Munkalapok és tesztek kitöltése. Elengedés - mentális gyakorlat. 
 
10. Értékek, célok: Kellemetlen gondolatok és érzések hatástalanítása, pozitív jövőkép gyakorlatok. Túl a konfliktusokon és a betegségeken. Értékek és célok meghatározása a különböző életterületeken. Esettanulmányok, saját élmények írása és megbeszélése.
 
A HALADÓ PROGRAM (szintén választható modulokkal) főcímekben:
 
1. Az érett személyiség ismérvei
 
2. Reális énkép
 
3. Egészséges önérvényesítés
 
4. Erőszakmentes kommunikáció
 
5. Érzelmi intelligencia
 
6. Egyenrangú kapcsolatok
 
7. Intimitás vagy játszma
 
8. Cselekvési képességek, megvalósítás
 
9. A változás
 
10. Egészség és tudatosság
 
Előadások, tréningek, műhelyfoglalkozások:
A helyes önértékelés kialakítása, az önbizalom és önbecsülés témakörében időnként tartok előadásokat,
tréningeket és műhelyfoglalkozásokat, melyeknek aktuális időpontjairól a "Programok" menüpont alatt,
illetve a www.facebook.com / Gyógyító beszélgetés (Kék pillangó) oldalon lehet tájékozódni,
továbbá az egyéb programok ismertetői a "Tematikák" menüpont alatt olvashatóak.
 
Folyamatosan frissülő gondolatébresztő írások szintén a www.facebook.com /
Gyógyító beszélgetés (Kék pillangó) oldalon olvashatók, ahol természetesen lehet "like-olni" is.  
 
A további részletekről az alábbi telefonszámon tudok tájékoztatást nyújtani,
valamint érdemes feliratkozni az ingyenes hírlevél szolgáltatásra.                                                                                                                                                                                                                                               
                                                          Berkó Zsófia

                       önismereti tanácsadó és személyiségfejlesztő tréner

Elérhetőség: 20 55 33 44 7 (sms)