Legtöbbünk gondolkodása egyfajta mentális zizegés, ami tulajdonképpen akaratunkon kívül történik velünk. A fejben szóló hang önálló életet él, s mivel a múlt kondicionálta, arra kényszerülünk, hogy állandóan azzal foglalkozzunk, s ami még kellemetlenebb, azonosulunk, szinte eggyé válunk vele.