Dohányzásról való leszokás

Bár sosem voltam erős dohányos, az esténként elpöfékelt,  jobb napokon kettő, de rosszabb napokon akár hat szál cigaretta sem használt az egészségemnek, így szerettem volna mielőbb megszüntetni ezt a káros és költséges szokást. Az első beszélgetést követően egy-két alkalommal még rágyújtottam, de közel sem nyújtotta a dohányzás azt az érzést, mint korábban, így végig sem tudtam szívni a szálakat, inkább eldobtam. Közben pedig annyira távolinak tűntek azok az érzések, amiért korábban rágyújtottam. A beszélgetések nyomán egyre jobban érzem magam mind testileg, mint lelkileg. Ma már elmondhatom magamról, hogy semmilyen körülmények között sem dohányzom.

Éva