Alvászavar

Régóta küzdöttem ezzel a problémával, számos alternatív gyógymódot kipróbáltam, de ezek eredményeképpen mindösszesen maximum négy-öt órát tudtam aludni éjszakánként, de lelki terheltség esetén nem volt ritka a két-három órás alvási időszak sem. Már az első beszélgetés után, a régi, elnyomott szorongásaim oldódása következtében sikerült hat órát aludnom. Hosszú évek óta nem volt ilyen kellemes, pihentető alvásban részem. Azóta a hat-nyolc óra időtartamú alvás az általános, de előfordult már az is, „amiről korábban álmodni sem mertem”, hogy az elmúlt időszak elmaradásait bepótolva sikerült tíz órát is aludnom egyhuzamban.

Móni