Az „önbecsülés” programja - 2. rész

A szeretetre alapozott gondolkodás

„Ott a béke, hol szeretet honol, az időtől érintetlen…
Ha egyszer meglátod a szeretetet önmagadban,
mindenben meg fogod látni azt.”  (Csodák Könyve)

- Sokan nőttünk fel olyan környezetben, ahol a rejtjeles üzenet ez volt: „Szeretni foglak, ha…” Amikor úgy véljük, bizonyos tulajdonságainknak rejtve kell maradniuk ahhoz, hogy elfogadjanak, sohasem fogjuk magunkat méltónak érezni a szeretetre és a támogatásra, amelyben mások részesítenek.

A védekezést és támadást alátámasztó téveszmék

- Begurulunk és támadunk, ha egy másik ember nem felel meg az elvárásainknak és a projekciót használjuk agressziónk igazolására.
- A támadás valójában egy védekező mozdulat, a védőfalak pedig éppen azt idézik elő, ami ellen védeni hivatottak. A védekezés tartja fenn bennünk az elkülönültség és a magány érzetét.

Bővebben az aktuális előadásokon, tréningeken és tematikus műhelyfoglalkozásokon.

További információk: 20 55 33 44 7

(Forrás: Lee Jampolsky)
(Folytatás a 3. részben.)