A belső gyermek gyógyítása - kérdőív

A sérült gyermek gyógyításának különleges és nagyon fontos módszerével felkutathatók a gyermekkor (csecsemőkor, kisdedkor, óvodáskor, iskoláskor, kamaszkor) lelki sérülései, amelyek többnyire neurózisaink és jellemhibáink hátterében állnak.

A közös munka során a lelki tartalmak napvilágra kerülnek, a figyelemmel, megértéssel, valamint a korrekciós meditációkkal a traumák oldhatók, a belső gyermeket ezúttal támogatják és megvédik, befejezetlen családi ügyei végére járhat, így meggyógyul. 

Kérdőív a megsebzett gyermekről
(Forrás: John Bradshow)
 
1.   Aggodalmat és félelmet tapasztalok, valahányszor azt fontolgatom, hogy valami újat tegyek.
2.   Kellemes vagyok az embereknek és nincs saját identitásom. 
3.   Lázadó vagyok. Akkor vagyok elememben, ha konfliktushelyzetben vagyok.
4.   Titkos lényem legmélyén úgy érzem, valami nincs rendben velem.
5.   Felhalmozom a dolgaimat, problémát okoz, ha bármitől is meg kell válnom. 
6.   Nem érzem magam megfelelőnek, mint férfi/nő.
7.   Bűnösnek érzem magam, ha kiállok magamért, inkább beadom a derekamat.
8.   Állandóan kritizálom magam, mert nem felelek meg. 
9.   Borzasztóan bűnösnek tartom magam és félek, hogy a pokolba kerülök. 
10.  Merev vagyok és tökéletességre törekvő.
11.  Úgy érzem, soha nem érem el a mércét, semmit sem intézek el helyesen. 
12.  Úgy érzem, tényleg nem tudom mit akarok. 
13.  Valami hajt, hogy túlteljesítsek.
14.  Életem üres, sokszor depressziósnak érzem magam.
15.  Nem igazán tudom, ki vagyok. Nem vagyok biztos benne, mik az értékeim, vagy mit gondolok a dolgokról.
16.  Nem érzékelem testi szükségleteimet. Nem tudom, mikor vagyok fáradt, éhes vagy túlhajtott.
17.  Nem szeretem, ha megérintenek. 
18.  Gyakran érintkezem szexuálisan olyankor, amikor tulajdonképpen nem is akarok.
19.  Volt, vagy folyamatosan van az étkezésemben valami szabálytalanság.
20.  Ritkán tudom, mit érzek.
21.  Szégyellem magam, ha begurulok.
22.  Ritkán pörgök be, de ha igen, akkor dühöngök.
23.  Félek más emberek mérgétől, és majdnem mindent meg akarok tenni, hogy elkerüljem. 
24.  Szégyellem magam, ha sírok. 
25.  Szégyellem magam, ha megijedek.
26.  Jóformán soha nem nyilvánítok kellemetlen érzelmeket.
27.  Alapvetően senkiben sem bízom, csak magamban.
28.  Megszállott vagyok kapcsolataimban, és az ellenőrzést én tartom kézben.
29.  Elkülönültem és félek az emberektől, különösen a tekintélyektől.
30.  Útálok egyedül lenni és majdnem  mindent megteszek, hogy ezt elkerüljem.
31.  Azt teszem, amiről úgy hiszem, mások elvárják tőlem. 
32.  Mindenáron kerülöm az összeütközéseket.
33.  Ritkán mondok nemet mások javaslataira. Ezek nekem parancsszámba mennek és engedelmeskednem kell.
34.  Túlfejlett a felelősségérzetem. Könnyebb mással törődnöm, mint magammal.
35.  Gyakran nem közvetlenül mondok nemet, de közvetett módon elutasítom, hogy megtegyem, amit kérnek. 
36.  Nem tudom, hogyan oldjam fel a konfliktusaimat. Vagy lehengerlem az ellenfelemet, vagy visszahúzódom.
37.  Ritkán kérek felvilágosítást olyan dolgokról, amiket nem értek.
38.  Gyakran kitalálom, mit jelent egy másik ember állítása, és a saját megfejtésemre alapozva válaszolok. 
39.  Összekeverem a szeretetet a szánalommal és hajlamos vagyok szeretni azokat,  akiket sajnálok.
40.  Legmélyebb félelmem az elhagyatottságtól való félelem, és mindent megteszek,  hogy fenntartsak egy   kapcsolatot. 
 
A teszt eredményéről kérdezhet és időpontot egyeztethet a közös terépiás munkára a berko.zsofia@.gmail.com mail címen,
illetve a következő telefonszámon: 20 55 33 44  7.
 
Berkó Zsófia önismereti tanácsadó, személyiségfejlesztő tréner